Perdre de la graisse localisée ?
Faire des abdos pour perdre la graisse du ventre
Travailler les jambes pour perdre celle dans vos cuisses
Une solution qui fonctionne ?! 
Même si des études ont démontré que la graisse sous-cutanée proche de la zone travaillée par l’exercice est plus sollicitée, ça ne fonctionne pas ainsi pour perdre du ventre !
La graisse est répartie sur l’entièreté du corps et sera plus localisée en fonction de la morphologie, du sexe, des hormones … 
Avec un bon entrainement et une alimentation adaptée, vous perdrez du volume de manière générale sur l’ensemble du corps !
Pour pousser l’explication, c’est votre organisme qui puise la graisse là où il estime que c’est nécessaire.
Inutile donc de faire 1000 abdos crunch en espérant perdre uniquement du ventre.
L’astuce serait justement de travailler l’ensemble de votre corps pour harmoniser la tonification musculaire !