Coach Sportif DOMICILE Namur
Vous désirez perdre du poids, retrouver la forme, vous tonifier ou mettre fin aux raideurs du dos ? Théo, votre coach sportif à domicile en région Namuroise pour vous aider à y parvenir !
Coach Sportif certifié !
Votre coach sportif certifié Europe. La certitude du bon conseil !
1er entretien offert
Un premier contact offert et sans engagement !
Cette rencontre vous permettra de comprendre quel type de programme vous aller suivre mais également la nutrition à opter afin d’atteindre votre but !
Ainsi, vous suivrez un entrainement sportif et nutritionnel 100% adapté à vos objectifs.
Disponibilité
La semaine de 07h à 22h et le Week-End de 07h à 17h !
Disponible uniquement en soirée ? Vous préférez faire du sport tôt en matinée ou uniquement le Week-End !
Pas de problème, il y aura toujours une tranche horaire qui vous conviendra !
A domicile !
Je viens à votre domicile avec le matériel nécessaire.
Pas besoin de bouger de chez vous !
Je me déplace jusqu’à votre domicile avec l’ensemble du matériel nécessaire ( Tapis, Elastiques, Bandes, SwissBall … ).
Vous n’avez besoin que d’un short et un t-shirt de sport !
Motivant !
Avec un suivi constant, même en dehors des séances.
Constamment derrière vous pour vous pousser à aller jusqu’au bout. Vous serez suivi(e) pendant et en dehors des séances d’entrainement !
Pourquoi un COACH SPORTIF ?!
Perte de poids
Etablissons ensemble un mode alimentaire en accord avec un programme sur mesure !
Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, la majorité des résultats se joue dans l’assiette. Il est donc important de revoir votre alimentation en y apportant le déficit calorique nécessaire à la perte de poids !
Une bonne alimentation combinée à un programme sportif vous permettra d’atteindre votre objectif poids tout en tonifiant vos muscles !
Tonification musculaire
Grâce à un programme et des conseils personnalisés, atteignons vos objectifs sportifs
Voyons ensemble la méthode PBC afin de se muscler à la maison avec très peu de matériel.
Apportons du tonus à l’ensemble des muscles de votre corps grâce à un programme conçu sur base de vos objectifs
Raideurs du dos
Douleurs dans le haut ou le bas du dos ? Réinstaurons le bon équilibre de vos muscles !
Douleurs dans le bas du dos ?
Travaillons sur l’étirement et le renforcement des muscles de votre chaine abdominale !
Douleurs dans le haut du dos ?
Voyons ensemble comment étirer vos muscles antérieurs et renforcer vos muscles postérieurs pour mettre fin aux raideurs !
La réussite commence avec la volonté d’essayer
Pack 5
5 Séances ( 1 heure )
- 5 séances ( 1 heure )
- Les trajets jusqu'à votre domicile
- Coaching à domicile
- Suivi de votre coach
- Programme personnalisé
- Programmes et PDF à faire à domicile
- Conseils et suivi en Nutrition
250€
Pack 10
10 séances ( 30 MINUTES )
- 10 séances ( 30 minutes )
- Les trajets jusqu'à votre domicile
- Coaching à domicile
- Suivi de votre coach
- Programme personnalisé
- Programmes et PDF à faire à domicile
- Conseils et suivi en Nutrition
350€
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